Не все любители бега участвуют в официальных стартах. Кому-то не нравится бежать в толпе, кто-то не желает тратить лишнее время на переезды и решение всевозможных организационных вопросов.
Ветераны нолинского спорта, как и большинство их беговых друзей, любят соревнования. Они стараются принимать участие во всех ветеранских стартах по бегу и лыжным гонкам в Кировской области, а иногда выезжают и за ее пределы. Конечно, на оформление медицинских справок (ненужных, по их мнению) и получение нагрудных номеров уходит немало времени. Но соревнования для них - это атмосфера праздника, интересные встречи, общение с близкими по духу людьми. Результаты у наших ветеранов достаточно скромные, поэтому звездной болезнью они не страдают.
Хотя нужно отметить, что на отдельных этапах кубка Кировской области по бегу среди ветеранов и любителей наши спортсмены занимают и призовые места. Так, в прошлом году на областных соревнованиях в беге на полумарафоне (21 км) в своих возрастных группах нолинские спортсмены Олег Микрюков и Сергей Нелюбин заняли
2-е и 3-е место соответственно.
Есть у нолинских бегунов любимые состязания, которые они стараются не пропускать из года в год. Основные - это соревнования на кубок города Кирова среди ветеранов и любителей по бегу, а также Кросс наций. А зимой - Парфеновские лыжные гонки на призы СПК Красное знамя, Лыжня России и На кубок города Кирова среди ветеранов и любителей по лыжным гонкам. В этих состязаниях ветераны нолинского спорта участвуют уже многие годы.
Но есть одно спортивное мероприятие для любителей спорта, которое они сами организовали и проводят уже 5-й год подряд. Это сверхмарафонский пробег из города Кирова до города Нолинска. В этом году в пробеге участвовало 6 человек: Александр Симонов, Сергей Нелюбин, Петр Лебедев, Олег Микрюков, Геннадий Михеев (наш гость из К.-Чепецка) и его внучка Даша. Как всегда, стартовали спортсмены от стелы в Кирове, что недалеко от поворота на Кирово-Чепецк.
Нужно сказать, что марафон - тяжелейшее испытание для спортсмена. Потеря веса за сутки может достигать 4-5 кг. После пробега на восстановление организма требуется больше месяца. На первый взгляд, многим может показаться, что бежать не на время легко - беги себе и беги - но это только на первый взгляд. На самом деле это не под силу многим людям без специальной подготовки. Перегрев тела во время бега вызывает защитную реакцию организма - обильное потоотделение. При этом бегун может терять более двух литров жидкости. В результате сгущается кровь, нарушается обмен веществ. Чтобы уменьшить обезвоживание организма и избежать теплового удара, марафонец на дистанции должен восполнять потери жидкости и минеральных солей. Поэтому на сверхмарафонских дистанциях большое значение имеет правильное питание, подбор обуви и правильное распределение сил на разных этапах дистанции. Все эти тонкости были учтены бегунами, у них богатый опыт прошлых пробегов на сверхмарафонские дистанции. На питательных пунктах спортсмены пили фруктовые соки и специально приготовленные растворы, которые содержат необходимые соли. У каждого бегуна было по две пары профессиональных кроссовок.
На радость участникам 30 июля в день сверхмарафона погода была нежаркой. Выбежали участники в 5 часов утра. Но когда за их спинами осталась Суна, марафонцы попали под ливень. Им пришлось бежать до д. Среднее под проливным дождем. Но это не сломило участников. Каждый из них старался пробежать максимально больше километров.
Наконец, в 19 часов пробег закончился на площади перед Нолинским Домом культуры. Бегуны были награждены медалями за участие. Им были подарены памятные футболки. Лучшего результата в этом сверхмарафонском пробеге достиг Олег Микрюков - заместитель начальника отдела Межрайонной ИФНС России №10 по Кировской области. Он пробежал 100 км (!), установив при этом рекорд.
Конечно, без серьезной подготовки марафон не пробежишь. Спортсмены заранее намечали план с постепенным увеличением тренировочных нагрузок. Наибольший недельный объем тренировок составляет у них в среднем по 70-100 км. При такой подготовке они уверенно выходят на старты и знают, на какой примерно результат могут рассчитывать. Своими результатами они довольны. У нолинских спортсменов много интересных идей, связанных со спортивными мероприятиями, которые они хотят воплотить в жизнь. К примеру, есть у них идея провести в 2012 году велопробег до города Казани и обратно.
Участники пробега благодарны спонсорам за поддержку в проведении этого мероприятия: А. Г. Гальвас, М. А. Картоеву, А. В. Жукову, В. Н. Стародумову, Ю. В. Никулину, А. П. Черемухину, А. Ю. Пестову. А также марафонцы благодарят за понимание и помощь начальника Межрайонной ИФНС России №10 по Кировской области Е. Л. Токареву. Еще одним участником этого мероприятия был водитель машины сопровождения - В. М. Шуталев, которому спортсмены также благодарны за терпение и поддержку.
Лариса РОСТОВА, наш корр.
*